Я, Айвазова Ольга Александровна - опытный дипломированный тренер-инструктор, спортсменка (КМС по хоккею на траве и гандболу). Образование высшее спортивное: окончила тренерский факультет РУС ГЦОЛИФК. Ежегодный участник фитнес конвенций.
Была координатором и ведущим тренером компьютерной оздоровительной программы по коррекции фигуры "Шейпинг дома".
Автор специально разработанных упражнений для тех, кто хочет сбросить лишний вес, избавится от жира в проблемных местах, укрепить мышцы, приобрести гибкость в суставах и хорошую растяжку. Организатор и ведущая спортивно-оздоровительных праздников "Красота и здоровье" по шейпингу и классам аэробики, включая степ.
Провожу спортивно-оздоровительные занятия фитнесом дистанционно он-лайн через Яндекс Телемост с использованием различных спортивных стилей и методик - шейпинг, пилатес, калланетик, стрейчинг, функциональный тренинг, ОФП, фитбол и степ-аэробика.
Занятия направлены на коррекцию фигуры: сжигание жира, укрепление мышечной массы, подтягивание проблемных зон.
Посвятив 2-3 часа в неделю своему здоровью, вы поднимите тонус мышц, улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, правильно скорректируйте свою фигуру.
Тренировки идеально подходят практически для всех девушек и женщин от 15 до 65 лет, независимо от уровня физической подготовки и особенностей фигуры.
Последовательность и простота элементов дадут Вам шанс выполнить сложные координационные движения и упражнения без особых проблем.
Мой девиз: Гармония души и тела = здоровье и красота.
Сейчас я как самозанятый организовала
Где бы Вы не находились, Вы можете заниматься индивидуально не выходя из дома с профессиональным тренером - инструктором онлайн по авторской программе.
Консультации и вопросы:
Ольга Александровна
8-915-2925848
7123545@mail.ru
О себе добавлю официоза:
Образование у меня высшее. Диплом РУС ГЦОЛИФК по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительной физической культуры «Фитнес-клуба Академии спортивной борьбы» (Step, Callanetics, Силовые основы фитнеса, Шейпинг-хореография в стиле "Street jem" (уличные танцы), Strech-тренировка).
Удостоверение о прохождении курса подготовки при ГЦОЛИФК по специальности инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры.
Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров ведущих тренеров.
Работа:
Автор и исполнитель ТВ программы «Шейпинг дома».
«Ассоциация развития спорта», тренер-преподаватель по шейпингу;
Теннисный клуб «Беляево», тренер-инструктор по шейпингу;
Медико-реабилитационный центр «Беляево», инструктор по лечебной физкультуре;
ГСК «Кировский», тренер – инструктор по фитнесу;
ГБУ г. Москвы «МосСпортОбъект» инструктор по спорту (фитнес, функциональный тренинг, шейпинг, кенго-джампс, кроссфит, фитбол, степ – аэробика, пилатес, калланетик).
Сейчас тренирую женщин дистанционно онлайн.
Дипломы на мою предыдущую фамилию. Женщины иногда выходят замуж :).
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС - ТРЕНИНГ
Кенго джампс, степ, пилатес, аэробика, шейпинг, стретчинг, фитбол, калланетик.
Опытный, дипломированный фитнес - тренер.
+7 915 2925848 WhatsApp, Telegram
Ольга
Профессиональный дипломированный фитнес тренер по степу, аэробике, шейпингу, фитболу. Интересные танцевальные степ программы.
Примечание: Фамилия менялась. У женщин так бывает. :)